Napjainkban igen sokan küzdenek alvászavarral. Ennek több kiváltó oka is lehet. Ahhoz hogy kiegyensúlyozott életet éljünk, nyugodt és problémamentes pihenésre van szükség. Ha ön is valamilyen alvási problémával küzd, honlapunkon sok érdekes és hasznos információt találhat, hogy megoldja a problémáját. Mi befolyásolja az alvást? Milyen az egészséges fekhely? Ezekre a kérdésekre is megkaphatja válaszát. Fejtse meg az álmokat, vagy ismerkedjen az alváskutatás témakörével. Jó böngészést kívánunk!
Linkek a témában:
Matracman - az alvásblog
4 fiatal blogja az alvásról, álmokról, ágyakról, matracokról... Mindenről, ami a szunyókálással összefügg. Ha nem tudod, miért vagy mindig hullafáradt, vagy csak érdekel, hogy az evés és a mozgás mellett miért az alvás van a legnagyobb hatással az egészségedre, akkor nézz be hozzánk!
Chia-mag hatása az alvásra.
A chia-mag egy sokoldalú termék, amely napjainkban superfood ételként ismert. Többféle egészségügyi előnnyel rendelkezik, amely antioxidáns hatása mellett,magas triptofán tartalommal bír. Triptofán tartalmának köszönhetően segíti az alvást is. A triptofán egy aminosav, amely a mély alvásért felelős.
A citromfű jótékony hatásai.
A citromfű számos áldásos hatással rendelkezik. Elsősorban kiváló antibakteriális és gombaölő hatásokkal bír, továbbá az egyik legismertebb nyugtató hatású gyógynövény. Antioxidáns hatásainak köszönhetően többféle egészségjavító tulajdonsága ismert.
Hirdetés
Hirdetés
Nyugtató gyógynövények.
Számos jótékony hatással rendelkező gyógynövényt ismerhetünk ma már. A kamilla, a levendula és a citromfű is mind nagy becsben tartott gyógynövények, amelyet számos jótékony hatással rendelkeznek. A kamilla előszeretettel alkalmazott álmatlanság kezelésére, de a citromfű is segít a könnyebb elalvásb
Meghatározás
Az oldal célja, hogy megmutassa minden érdeklődőnek mi is rejlik az alvás titkai mögött. Segítséget nyújt mindazoknak akik eddig alvászavarokkal éltek vagy még nem tudják hogy problámájuk van. Alvási zavarok, alvás kutatás, orvosi adatbázisok, egészséges fekhelyről adatok és olyan cégek találhatóak meg ezen az oldalon akik nagyon sokat tesznek az egészséges alvásért, jókedvű ébredésért.
